Testen skaber en fælles referenceramme, hvor tabuer bliver nedbrudt og erfaringer delt på kryds og tværs. Fællesskabet er vigtigt for at holde motivationen på længere sigt.

Man tester i grupper, men enkelte elementer som f.eks. vægt, fedt procent og taljemål måles af den enkelte elev – for sig selv. Eleverne får således mulighed for at deltage som en del af flokken, men kan holde deres testresultater for sig selv, hvis de ønsker det.

På Staby Efterskole er Cardions sundhedsprofil blevet en del af elevernes obligatoriske idrætsundervisning. Hvert år testes eleverne i starten og slutningen af skoleåret, så de kan følge udviklingen i deres sundhed.

“Sundhedsprofilen har givet anledning til selvransagelse for eleverne, og de har fået øjnene op for, hvilken forskel det gør at dyrke motion og spise sundt.

Det har været let at engagere eleverne, som har koncentreret sig om at udføre testen – og de glæder sig til at se deres resultat. Det har både været både sjovt og lærerigt for dem.

Det er overskueligt at være testleder, og nemt for eleverne, som får et godt og nuanceret billede af deres sundhed. Cardions sundhedstest vil fremover også være en del af vores undervisning.”